Kuinka tehdä KETO -juustokakku brownies?

On niin tyydyttävää, että ketogeeninen syöminen voi johtaa terveellisiä elämäntapoja tietäen, että voit syödä suosikki jälkiruokiasi luopumatta mausta, rakenteesta tai terveydestä.

Good Deen Brownie- jauhot ovat käytännöllisiä, herkullisia ja ennen kaikkea erinomaisia, joten ne ovat erittäin hyviä ruoansulatusjärjestelmälle ja maku on paljon parempi kuin mikään muu esisekoitus laatikossa.

Erittäin pehmeä, suklaamainen ja pörröinen Good Deen brownien rakenne (jos olet jo kokeillut tätä jauhoa, tiedät tarkalleen mitä tarkoitan) yhdistettynä kermajuustoon, kermaisuuteen, kosteuteen ja happamuuteen tekevät tästä jälkiruoasta täydellisen makeanhimoisen. Paras? Ei mene kaksi minuuttia, ennen kuin ne ovat valmiita uuniin!

Ainekset:

BROWNIE MIX

JUUSTOKAKSISEKSI

✅ 1 muna
✅ 190 g tuorejuustoa (huoneenlämmössä)
✅ Valinnainen: vanilja ja makeutusaine ilman sokeria maun mukaan (alluloosi, erytritoli, munkkihedelmät ja / tai stevia)

1. Käännä uuni 180 asteeseen.
2. Valmista leivinpaperi leivinpaperilla (pellin koko riippuu siitä, kuinka korkeita haluat, pidän niistä korkeina, joten käytin 30x30 cm).
3. Sekoita Good Deen browniejauhot erittäin hyvin kolmen munan kanssa (emme lisää voita tähän reseptiin, kuten pakkauksessa mainitaan).
4. Sekoita tuorejuusto hyvin muna, vanilja ja makeutusaine, varaa.
5. Kun sinulla on molemmat seokset, ota brownie -seos tarjottimelle ja sitten eri osissa päälle se, joka sisältää juustoa. Pyörittele veitsellä tai hammastikulla varovasti yläosaa marmoroinnin tekemiseksi.
6. Paista 20 minuuttia tai kunnes asetat hammastikun, seos ei ole raaka, mutta jos joitakin murusia voi tulla ulos ja se on hyvä, älä keitä niitä.

Anna jäähtyä ja nauti! 😋

VINKKEJÄ:

Ilman uunia: Tee ne tarttumattomassa tasaisessa kattilassa tai pannulla, kannella, ja erittäin matalalla lämmöllä kestää puolet ajasta. Ihanteellinen silloin, kun sinun ei tarvitse huolehtia niin paljon esityksestä.

Makeuttaa tai olla makeuttamatta juustoa?: Jos olet yksi niistä, jotka suolautuvat helposti, älä makeuta kermajuustoa, vaan käytä tälle määrälle 1 iso rkl vaniljaesanssia ja toinen Good Deen alluloosia tai vähän haluamasi hiilihydraattimakeuttaja.

Lähettäjä:
Solange Padrón (N utrioloca )
Sertifioitu valmentaja ketogeenisessä ravitsemuksessa
Sertifioitu naisten kouluttaja