Ir directamente al contenido
receta de crepas bajas en carbohidratos

Keto Crepes Resepti, Sokeriton ja Gluteeniton

Crepes on hyvin yksinkertainen ruokalaji, joka voi olla makea tai suolainen riippuen siitä, mitä haluat, joten ne voivat olla pääruoka tai herkullinen jälkiruoka. Nauti yksinkertaisista, pörröisistä ja terveellisistä ohukaisista!

6-8 annosta

Ainekset:

Cup 1 kuppi Good Dee: tä kuumille kakkuille
½ tl ksantaanikumia
Cup 1 kuppi vettä
¼ kuppi keskikokoista kermaa
Teas 1 tl vaniljauutetta
Teas 1 tl SOLA -makeutusainetta
1 muna

valmistautuminen:

  1. Sekoita kulhossa jauhot, ksantaanikumi ja SOLA -makeutusaine . Lisää puolikerma, muna ja vanilja, vatkaa ja lisää vesi. Vatkaa tasaiseksi; Sen pitäisi olla hieman juokseva sakeudessa.
  2. Aseta kuumaan paistinpannuun 2–3 ruokalusikallista seosta ja levitä se pannun ympärille halutun koon ja paksuuden mukaan.
  3. Anna kypsyä, kunnes voit kääntää sen murtumatta.
  4. Kun kypsennetty, tarjoile lautaselle, täytä makeuttamattomalla kermavaahdolla ja mansikoilla.

Valmis nauttimaan!

Jos kokeilet tätä reseptiä, älä unohda jakaa asetuksiasi, mielipiteitäsi ja valokuviasi kanssamme. Rakastamme nähdä ruokasi!

Publicación más antigua
Publicación más reciente

Otros blogs:

¿Qué es un medidor de cetonas continuo o CKM (continuos ketone monitor)? ¿Sirve para keto?

Para quienes adoptan un estilo de vida keto, entender y controlar el estado de cetosis es clave. Aunque tradicionalme...

Medidores de Glucosa Constantes (CGM) y Keto: Monitoreo Avanzado para un Estilo de Vida Saludable

En la búsqueda de un estilo de vida saludable y equilibrado, especialmente para aquellos que siguen un estilo de vida...

¿Qué es la dieta keto y como funciona?

La dieta cetogénica, conocida comúnmente como dieta keto, es un enfoque nutricional que ha ganado mucha popularidad e...
Back to top

Carrito

Su carrito actualmente está vacío

Empezar a comprar