Ir directamente al contenido
receta de pan tostado bajo en carbohidratos con aguacate y jamón serrano

Low Carb Toast Recept met Avocado, Serrano Ham en Gepocheerde Eieren

Dit is een heerlijk, snel en koolhydraatarm recept om 's ochtends op toast van te genieten. Mis het niet!

voedingsinformatie geroosterd brood met avocado, serranoham en gepocheerde eieren

Recept voor 4 porties.

Ingrediënten:

4 sneetjes SOLA SWEET boxbrood naar keuze
1 grote avocado
4 plakjes serranoham
2 ons verse mozzarellakaas
4 eieren
3 kopjes water
2 eetlepels witte wijnazijn
Zeezout en gemalen zwarte peper

Voorbereiding:

  1. Laten we beginnen met het bereiden van de gepocheerde eieren, breng het water aan de kook en voeg de azijn toe, breek de eieren voorzichtig in het water en kook ongeveer 4 minuten, tot het eiwit stevig is maar de dooiers nog vloeibaar zijn.
  2. Toast het brood en beleg met plakjes avocado, breng op smaak met zeezout en zwarte peper, beleg met plakjes ham en mozzarella.
  3. Leg als laatste de gepocheerde eieren.

Klaar om te genieten!

💡 TIP: Je kunt de geroosterde broden decoreren met radijsjes of gehakte peterselie, beide geven het een nog betere smaak.

Als je dit recept probeert, vergeet dan niet je instellingen, meningen en foto's met ons te delen📷. We vinden het leuk om je gerechten te zien! 🤩

Otros blogs:

¿Son compatibles la dieta keto y el veganismo?

La nutrición vegana se basa en eliminar todos los alimentos de origen animal y, como filosofía de vida, también busca...

¿Qué es un medidor de cetonas continuo o CKM (continuos ketone monitor)? ¿Sirve para keto?

Para quienes adoptan un estilo de vida keto, entender y controlar el estado de cetosis es clave. Aunque tradicionalm...

Categorías de Productos Keto

Back to top
logo-paypal paypal

En carrito • 0

Compra más de $990 MXN y obtén envío gratis*
Te faltan $ 990.00 para envío nacional ¡Gratis!*
(Excepto zonas alejadas)

Carrito vacío