Keto-pillen versus natuurlijke ketonen

Het Keto-dieet en de voordelen ervan zijn in de loop der jaren duidelijk geworden.

Dit heeft plaatsgemaakt voor Keto-pillen , deze zijn er tegenwoordig in overvloed en ze beloven effectief te zijn bij het afvallen.

Als aanvulling op het Keto-dieet worden de zogenaamde BHB-ketonen aangeboden. Maar welk effect hebben deze pillen op ons lichaam? Laten we eens kijken.

Wat zijn Keto-pillen?

Keto-pillen zijn producten die worden verkocht als supplementen voor gewichtsverlies , gebaseerd op hun thermogene of lichaamsvetverbrandende "kracht"; Er zijn verschillende commerciële merken. Sommigen omschrijven ze als afslankpillen die vet verbranden.

Er moet worden vermeld dat deze pillen hun verdedigers en ook veel tegenstanders hebben. Volgens de fabrikanten zijn de resultaten duidelijk en garanderen ze dat ze de eetlust onderdrukken en het basale metabolisme verhogen.

Er is zeker een hausse op de markt met deze pillen, en je kunt ze krijgen voor mannen en vrouwen, geprofileerd voor elke specifieke behoefte. Ze "bieden" praktisch wonderbaarlijke resultaten bij het afvallen, dankzij hun stercomponent: beta-hydroxybutyraat (BHB).

Hoe werken BHB-ketonen?

Deze Keto-pillen komen ons lichaam binnen om ketonen te downloaden, met name BHB-ketonen. Misschien zou iemand kunnen vragen, is dat niet hetzelfde als wat het Keto-dieet doet?; dat is precies wat de verdedigers en fabrikanten van deze pillen beweren.

Zeker, het Keto-dieet zorgt ervoor dat ons lichaam natuurlijke of endogene ketonen produceert; gemaakt door onze eigen cellen via een natuurlijk mechanisme. Bij Keto Pillen is dit helaas niet het geval .

Dit gebeurt omdat de exogene ketonen die onze bloedbaan binnenkomen niet hetzelfde effect hebben als natuurlijke ketonen . Ze volgen niet dezelfde route en bereiken ook niet hetzelfde doel.

Weliswaar bereiken ze op matige wijze hetzelfde effect, dat je lichaam ketonen gebruikt in plaats van glucose als energiebron, dit duurt alleen zolang je ze inneemt, afgezien daarvan in ieder geval als je meer koolhydraten, suikers, calorieën eet dan wat je echt "verbrandt" of gebruikt, slaat het lichaam deze overschotten op en daardoor vergroot je ook je hoeveelheid lichaamsvet.

Wat zijn natuurlijke ketonen?

Natuurlijke ketonen daarentegen zijn de moleculen die dienen als brandstof voor ons lichaam en worden pas aangemaakt wanneer we de consumptie van koolhydraten sterk verminderen en de consumptie van (idealiter gezonde) vetten verhogen , ze hebben een positief effect op ons lichaam. Deze worden door ons lichaam aangemaakt in de tijd dat we koolhydraten in de voeding grotendeels onderdrukken.

De aanmaak van natuurlijke ketonen is de basis van het Keto dieet. Het Keto-dieet resulteert in de aanmaak van ketonlichamen om op natuurlijke wijze gewicht te verliezen . Dit dieet is effectief en veilig geweest voor degenen die er een manier van leven van hebben gemaakt.

Endogene ketonen zorgen ervoor dat het lichaam via een natuurlijk proces oxideert of meer vet verbrandt . Daarom zijn natuurlijke ketonen echt effectief. Dit gebeurt niet altijd met Keto-pillen, omdat we door ze te consumeren ons lichaam dat natuurlijke proces van het omzetten van vetten in ketonen laten overslaan.

Als we ketose in ons lichaam willen bevorderen, moeten we dat op een natuurlijke manier doen. Door voedingsmiddelen te kiezen die rijk zijn aan gezonde vetten, eiwitten en weinig koolhydraten, zorgen we ervoor dat ons lichaam natuurlijke ketonen bevordert.

Keto-pillen of natuurlijke ketonen?

Keto-zakjes, -sappen of -pillen worden tegenwoordig zeer vaak gepromoot en geconsumeerd. Maar ze hebben echt geen echt verifieerbaar effect op gewichtsverlies, er is geen wetenschappelijke basis voor.

Laten we niet vergeten dat het lichaam, om natuurlijke ketonen te produceren, een route moet volgen, dit garandeert echt en effectief gewichtsverlies. Maar het vereist dat het lichaam zijn werk doet om in ketose te raken. Het lichaam volgt niet hetzelfde pad als de ketonen van buitenaf komen, zoals BHB's.

BHB-ketonen maken geen deel uit van de Keto-levensstijl

De Keto-levensstijl is natuurlijk en daarom profiteren we er holistisch van.

Hoewel ze de naam Keto op het etiket dragen, heeft het gebruik ervan niets te maken met een echte Keto-levensstijl. BHB-ketonen zijn niet het enige bestanddeel van deze pillen; Ze bevatten ook grote hoeveelheden natrium of calcium, wat nodig is voor de "veronderstelde opname" van ketonen door het lichaam.

We willen er allemaal goed uitzien en ons goed voelen, slank en met hernieuwde energie. Dit is geen kwestie van een tijdje pillen slikken die een bijna magisch effect op ons lichaam zullen hebben.

Het gaat erom onze manier van eten en zelfs leven te veranderen , zodat welzijn echt en permanent zal zijn.

Kies er altijd voor om natuurlijke ketonen te produceren

Natuurlijke ketonen zijn onschadelijk en zeer gunstig voor onze algehele gezondheid , steeds meer studies ondersteunen deze stelling.

Wanneer we ons lichaam helpen ketonen te produceren, is het alsof we het een nieuw hulpmiddel geven om zijn werk effectiever te doen. Daarom zijn de resultaten van een Keto-leven er positief, duidelijk en permanent in.

De verbranding van vet in de lever genereert ketonlichamen die, eenmaal vrijgegeven in ons lichaam, een krachtige energiebron worden. Om deze reden zorgt een uitgebalanceerd Keto-dieet ervoor dat we ons goed, tevreden en vooral vitaal voelen.

Kies voor een gezonde levensstijl

Het debat over Keto-pillen gaat door en er zijn veel atleten en artiesten die ze verdedigen en promoten. Naast marketingcampagnes en productverkopen moeten we verstandig zijn en al het bewijsmateriaal achter deze pillen analyseren .

Zoeken naar natuurlijke alternatieven is altijd de beste beslissing . Lees meer over het Keto-dieet en de Keto-levensstijl, waar ze uit bestaan, hun voordelen en hun wetenschappelijke basis, dit zal u helpen de beste beslissing te nemen.

Onthoud dat je lichaam heilig is, het verdient respect, zorg en kennis. Processen van buiten af ​​forceren is niet de manier om blijvend welzijn te bereiken.

Belangrijk: Het is altijd belangrijk om bij het starten van een Keto Dieet of Keto Lifestyle, je gezondheidsspecialist te raadplegen die (idealiter) gecertificeerd is in Keto, zodat je op de best mogelijke manier aan deze nieuwe fase kunt beginnen.