Ir directamente al contenido
receta de volcán de chocolate sin azúcar

Recept: Keto, suikervrije en koolhydraatarme chocoladevulkaan.

Maak kennis met ons recept voor de Keto Chocolate Volcano , een heerlijk toetje vol chocolade, niet alleen van buiten, maar ook van binnen, want het bevat chocolade lava, het lekkerst koolhydraatarm en suikervrij.

Mis dit recept niet!

voedingsfeiten keto chocoladevulkaan

4 porties

Ingrediënten:

110 g boter
170 g pure chocolade zonder suiker
2 eieren
2 eierdooiers
65 g SOLA Zoete zoetstof
2 eetlepels amandelmeel
2 eetlepels arrowroot poeder
Cacaopoeder
Snufje zout

Voorbereiding:

  1. Verwarm de oven voor op 180ºC
  2. Vet de vormpjes in met de boter en strooi de cacao erover; overtollig verwijderen. Dit is zodat het mengsel niet aan de vorm blijft plakken.
  3. Hak de chocolade fijn en doe deze in een kom, voeg de boter toe en verwarm au bain-marie.
  4. Meng in een andere kom de eieren, de dooiers en de zoetstof tot een homogeen mengsel; voeg amandelmeel, arrowroot poeder en zout toe.
  5. Zodra de chocolade en boter zijn gesmolten, voeg je het eimengsel toe en blijf kloppen tot het volledig is opgenomen.
  6. Giet het mengsel in de vormpjes en laat ze 20 minuten afkoelen op kamertemperatuur.
  7. Zet de vormpjes op een bakplaat en zet ze in de oven. Bak ongeveer 16 minuten. Het midden van de cakes moet er iets ingezonken uitzien, dit betekent dat het midden nog vloeibaar is. Als je denkt dat de cake nog steeds te vloeibaar is, kun je hem wat langer bakken, maar onthoud dat het doel van dit dessert is om hem in het midden te laten lopen, om de chocoladelava te genereren.
  8. Als ze klaar zijn, haal je ze uit de oven en keer je ze om op een bord om ze uit de vorm te halen.

Klaar om te genieten!

💡 TIP: Je kunt decoreren met cacaopoeder, slagroom, ijs of bessen.

Als je dit recept probeert, vergeet dan niet je wijzigingen, meningen en foto's met ons te delen.

We vinden het leuk om je gerechten te zien!

Publicación más antigua
Publicación más reciente

Otros blogs:

Viajar sin romper tu dieta o estilo de vida Keto: Tips para mantenerte en cetosis durante tus vacaciones

Viajar puede ser un desafío cuando sigues estás en keto, pero con la planificación adecuada, puedes mantenerte en ce...

¿Qué es un medidor de cetonas continuo o CKM (continuos ketone monitor)? ¿Sirve para keto?

Para quienes adoptan un estilo de vida keto, entender y controlar el estado de cetosis es clave. Aunque tradicionalm...

Medidores de Glucosa Constantes (CGM) y Keto: Monitoreo Avanzado para un Estilo de Vida Saludable

En la búsqueda de un estilo de vida saludable y equilibrado, especialmente para aquellos que siguen un estilo de vida...
Back to top

Carrito

Su carrito actualmente está vacío

Empezar a comprar
logo-paypal paypal