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receta malteada de té verde baja en carbohidratos

Recette de shake au thé vert Keto, sans sucre, faible en glucides

Le thé vert ou matcha contient de nombreux bienfaits, comme favoriser la combustion des graisses, améliorer les fonctions cérébrales, prévenir les maladies cardiovasculaires, améliorer les performances physiques ; il contient également une grande quantité d'antioxydants. Vous pouvez l'apprécier dans les desserts et les boissons, ne manquez pas cette recette simple pour combattre la chaleur de manière saine.

2 portions

Ingrédients:

⭐ 236 ml de glace vanille
1 tasse de glace (de préférence pilée ou en petits morceaux)
⭐ 240 ml de lait au choix
⭐ 160 ml de crème moyenne ou crème épaisse
⭐ 3 cuillères à soupe d' édulcorant SOLA Sweet
⭐ 2 cuillères à café de poudre de matcha
⭐ 1 cuillère à soupe de lait malté en poudre
⭐ Extrait de vanille

préparation

Ajouter tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger à haute vitesse jusqu'à consistance lisse et crémeuse.

Servir dans de grands verres; Vous pouvez le décorer avec un peu de chantilly non sucrée et du matcha en poudre.

Prêt à profiter !

valeur nutritive du milk-shake au thé vert

Si vous essayez cette recette, n'oubliez pas de partager vos réglages, vos opinions et vos photos avec nous. Nous aimons voir vos plats!

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