Ir directamente al contenido
receta de pan tostado bajo en carbohidratos con aguacate y jamón serrano

Lavkarbo -toastoppskrift med avokado, serranoskinke og posjerte egg

Dette er en deilig, rask og lavkarbooppskrift å nyte på en morgenskål. Ikke gå glipp av det!

ernæringsinformasjon toast med avokado, serranoskinke og posjerte egg

Oppskrift på 4 porsjoner.

Ingredienser:

4 skiver SOLA SWEET eskebrød etter eget valg
1 stor avokado
4 skiver Serrano skinke
2 gram fersk mozzarellaost
4 egg
Cups 3 kopper vann
2 ss hvitvinseddik
Havsalt og malt svart pepper

forberedelse:

  1. La oss begynne med å forberede de posjerte eggene, kok opp vannet og tilsett eddik, bryt eggene forsiktig i vannet og kok i ca 4 minutter til hvittene er faste, men eggeplommene forblir rennende.
  2. Rist brødet og dekk med skiver avokado, smak til med havsalt og svart pepper etter din smak, dekk med skiver av skinke og mozzarella.
  3. Tilsett til slutt de posjerte eggene.

Klar til å nyte!

💡 TIPS: Du kan dekorere ristet brød med reddiker eller hakket persille, vil både legge en enda bedre smak.

Hvis du prøver denne oppskriften, ikke glem å dele innstillinger, meninger og bilder📷. Vi elsker å se rettene dine! 🤩

Publicación más antigua
Publicación más reciente

Otros blogs:

Viajar sin romper tu dieta o estilo de vida Keto: Tips para mantenerte en cetosis durante tus vacaciones

Viajar puede ser un desafío cuando sigues estás en keto, pero con la planificación adecuada, puedes mantenerte en ce...

¿Qué es un medidor de cetonas continuo o CKM (continuos ketone monitor)? ¿Sirve para keto?

Para quienes adoptan un estilo de vida keto, entender y controlar el estado de cetosis es clave. Aunque tradicionalm...

Medidores de Glucosa Constantes (CGM) y Keto: Monitoreo Avanzado para un Estilo de Vida Saludable

En la búsqueda de un estilo de vida saludable y equilibrado, especialmente para aquellos que siguen un estilo de vida...
Back to top

Carrito

Su carrito actualmente está vacío

Empezar a comprar
logo-paypal paypal